強迫性障害を改善するためだけにつくられた超実践的なエクササイズっていう、
メンタルトレーナー・本田雅人さんの強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜。
嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
激しい動悸や、呼吸が苦しくなったりするような緊急時に、
その症状を和らげるテクニックを紹介した
『応急処置マニュアル』も特典として付いてくるんだって。
強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜の内容
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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ここのところ、兵庫知事を30日に証人尋問 百条委のことが気になってるんだよね。
じゃあ、次回。
