伸びる走高跳選手と伸びない選手の4つの違い、
強豪生徒を育てた実績の秘訣が学べるっていう、
吉田孝久さん作成の「走高跳の極意」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
◎助走姿勢の基本
◎記録向上に繋がるリズム
◎踏み切りやすいポジションに腰を移動させるトレーニング
◎踏み切り力と飛躍力よりバックアップする助走練習法
◎あらゆるシーンでブレない軸作り
◎美しい空中姿勢を習得するポイント
・・・
といった走高跳上達の秘密が数多く収録されてるんだって。
ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。
