ねえ、本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」が
評判なんだってね。実際のところはどうなの？
本編マニュアルと7つの追加テキストで多数の療法を提案って本当かな？
まさかインチキってことはないだろうけど
実際に成果が出るか心配・・・
◎不眠によるうつを撃退する熟睡法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつ再発防止の方法
◎家族や友人のうつを治してあげたい方がやるべきこと
・・・など他にも色々な療法が収録されているらしい。
早いうちに始めた方が、得られる効果も大きいかもね。
まずは実践してみようかな。
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なんていうか近頃、非常に強い台風７号、関東接近 房総半島沖通過へ、厳重警戒―関東と東北、線状降水帯の恐れに興味があるの。
それでは次の機会に会いましょう。
