極度のあがり症だった人が３００人の前でスピーチできるようになり、
スピーチの全国大会で準優勝するまでになれた、あがり症改善法って言ってる
ヒプノセラピスト・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
評判はいいみたいだけど、実際に効果があるかはわからないよね～
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
成果は上がってみるみたいだし
マニュアル通り実践すればいけるかもね。
騙されたと思って試してみようかな。
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何だか最近、【コンビニホットスナック探訪】セブンの「ささみ揚げ（梅しそ）」は、多くの人に知ってほしい逸品 / 初実食で味わった衝撃の「軽さ」についてについて気になっているんだ。
それじゃあ、またいつか。
