山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラム 体験談 評価のブログ記事

賛否両論っていう
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。

タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまったDVDなんていっているけど
私でもできるもの？

本当に効果があるなら試してみてもいいかな。

⇒体験談・効果と評価

筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。

悪いものじゃないことはわかったけど、どうしようかなー

迷うよね。