そういえば、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」、
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるって言うね。
そんな簡単に効果が？うーん、ちょっと疑ってしまう・・・。
ネット上での評判とかはどうなの？
どうすれば自分の人生をいい方向に変えられるのかということについて、
ただ知識を得て終わりではなく、それを自分のものとして定着させて、
実生活の中で実践できるようになるための仕組みがしっかり用意されてるんだって。
三日坊主の自分でも、これなら実践して結果出せそう。
楽しみだな～ 今日から始めてみようかな。
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なんとなくちょっと、都心は最高8℃予想 厚着が必須とか注目しているんだ。
それじゃ、また次の機会に書きますね。
