フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウって言っている
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
なんかスゴイって思ったけれど
怪しい気もする。
実践して本当に効果があった人、いるの？
実体験に基づく減量方法が盛り沢山のテキストだから、
正しいダイエット知識が得られて、健康的に体脂肪を減らせるんだね。
なるほどね～悪くなさそうだね。
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何だか4種のレタスの選び方・保存方法……種類によって異なる！に関心あるんだよね。
それでは、またそのうち・・・。
