岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」って
マジなのかなあ？
精神的負担ゼロ、ローリスク、
1日10分、就寝前の時間で実施するだけでうつ病が改善していくって、
本当ならヤバいでしょ？
普通あり得ないよね？
でも、ネットでの評価を見てもクレームとかは見当たらないし
うーん、どうなんだろう？
うつ病の症状がどんどん改善されていき、色々なことに影響されてきた感情に平穏さが戻り、
くよくよすること無く生きていけるようになるんだって。
初めて知った時は疑っていたけれど
信じてもいいかも。
岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」
楽しみだな～
