児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～」は
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムって言ってて、
ちょっとアヤシイんじゃないかなって思ったけど
口コミやレビューでも評判が良くて、
悪評等は見当たらない。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
胡散臭いかもと思ってたけど、そんなことはないのかも・・・。
試しにやってみるのもいいかもね。
