体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法なんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
『荒木式食事法』を実践することで、うつ病の改善だけではなく、体が強くなって疲れにくくなったり、
病気にかかりにくくなったりなど、様々なうれしい効果を得られるんだって。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
再現性 荒木式うつ病改善プログラム 荒木裕
life
life