あるブログの記事で知ってからなんか気になる
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
体がシャープになっていく変化が分かり、
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていくっていうのは
正直アヤシイかなって思うけれど
評判は良いんだよね。
私にもできるのかなぁ？
やってみた人はどうだったの？効果あるの？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
実際に試してみないとわからないかもね。
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なんかこの頃、2024年5月6日～5月12日の運勢「やぎ座（山羊座）」 章月綾乃の【大人のための星占い】とかに興味あるんだ。
それじゃ、そのうち書きますね。
