教材を探していて見つけたのが
豊田早苗さんが作成した「あがり症改善プログラム」。
購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。
トレーニングを行うのに特別な道具は使わないから
自分の体一つで、いつでもどこでも効果を発揮できるんだって。
医療と精神療法の専門家が監修する
具体的で効果が分かりやすい あがり克服教材っていうのが、すごいよね。
買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。
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