あるブログの記事で知ってからなんか気になる
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウっていうのは
正直アヤシイかなって思うけれど
評判は良いんだよね。
私にもできるのかなぁ？
やってみた人はどうだったの？効果あるの？
「日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて痩せていく」っていう、
自分を追い込まないダイエット方法だから、無理なく続けられるんだってね。
実際に試してみないとわからないかもね。
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そういえば最近、水遊びのおもちゃを簡単手作り！ペットボトルや牛乳パックで製作の事とか気になってるんだ。
ではまた近いうちに・・・。
