小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 使用感 メリット

教材を探していて見つけたのが
小田伸午さんが作成した「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。

購入者の評判も良くて効果がありそうな感じがする。

陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。

⇒購入者の感想をみてみる

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうのが、すごいよね。

買った人は重宝してるっぽいから、
試してみようかな。